Ученые просят употреблять конкретные продукты, людям после 35 лет

Американские диетологи провели исследования и выяснили, что людям, старше 35 лет нужен особый режим питания.

Основываясь на полученные результаты, ученые выделили список продуктов, которые особо важно употреблять людям, старше 35.

Чтобы избежать развития старческих болезней и держать свой организм здоровым и в тонусе, диетологи настаивают на важности включения в рацион жирной рыбы, курицы, вишни, миндаля, соевых и молочных продуктов, а также помидоров.