Работая по сменам, можно заработать диабет и испортить фигуру

Работа посменно приводит к ожирению и диабету.

В течении пяти лет ученые из США проводили исследования, в которых приняли участие 1593 человека. Участники эксперимента рассказали о режимах работы и сна. У них измеряли индекс массы тела и тестировали на наличие диабета второго типа. В результате эксперимента ученые пришли к выводу, что люди, которые работали посменно имели избыточный вес, по сравнению с теми , кто работал по привычному дневному графику. Они также чаще жаловались на бессонницу и расстройство сна.

Работа по сменам и расстройство сна провоцируют нарушение обмена веществ, что ведет к диабету.