Нерегулярное питание приводит к ожирению

Американские ученые доказали, что набор лишних килограммов провоцирует изменение метаболизма, вызванное нерегулярным питанием.

Во время эксперимента, группа получала дневную порцию еды за один прием, после чего грызунов не кормили. Ученые внимательно следили за показателями устойчивости печени подопытных к инсулину, если печень не реагирует, значит глюкоза вырабатывается сверхнормы, что в итоге и приводит к лишним килограммам.

Исследователи обратили внимание, что мыши в таких условиях питания вес набирают весьма активно, особенно округлилась середина тела, что у человека выражено, как жир на животе. Такой тип брюшного жира считают самым опасным, он провоцирует различные проблемы со здоровьем.

Ученые утверждают, что процессы метаболизма мышей и людей работают одинаково, а значит, что режим питания у человека спровоцирует те же нарушения, что и у грызуна. Данное исследование еще раз доказало важность режима питания: кушать нужно немного, но постоянно.