В Саранске провели практические занятия по йоге

В конце минувшей недели в Саранске отмечали Международный день йоги. Мероприятия прошли в спорткомплексе «Мордовия», куда для ознакомления с индийской культурой пришли около 100 человек.

Для гостей мероприятия эксперты зачитали лекцию о традиционной индийской йоге, после чего все перешли от теории к практике. В программе занятий были медитация, дыхательные упражнения (пранаямы), а также оздоровительные комплексы и мастер-классы. По окончании занятий каждый участник получил в подарок футболку и коврик.

Отметим, что день йоги прошел при поддержке Посольства Индии в Российской Федерации.