Ученые выяснили, что диабет приводит к бессоннице

Ученые из США выяснили, что недосып может привести к диабету. Специалисты из Чикаго посчитали, что всего трех бессонных ночей достаточно, для развития болезни.

Исследователи провели эксперимент среди девятнадцати мужчин. Их разделили на две неравные группы, одним давали полноценно спать, а вторым на сон выделяли по 4.5 часа в сутки. У испытуемых постоянно фиксировались показатели уровня глюкозы и жирных кислот. Выяснилось, что у мужчин, которых лишали сна, уровень жирных кислот повышался на треть. Именно это свидетельствует о том, что наблюдается состояние схожее с преддиабетическим.

Исследователи считают, что недостаточное количество сна влияет на способность инсулина регулировать уровень сахара в крови.