Появились рекомендации для здоровья любителей алкоголя

Статистика показала, что 87% жителей Америки, старших 18 лет, употребляют алкоголь на протяжении всей своей жизни, 71% этих людей в последний год, а 56% в последний месяц.

Другими словами каждый второй гражданин употребляет алкоголь. Поэтому, ввиду того, что это вещество является вредным для организма, доктора создали перечень рекомендаций, которые помогут людям оставаться в добром здравии после периодического употребления алкоголя.

Любителям спиртных напитков следует выпивать больше литра воды в день. Это поможет сохранить обычное функционирование почек и мочеполовой системы. Так же следует придерживаться определенного способа питания, точнее не есть жирную пищу и всегда соблюдать режим. Полный желудок замедляет процесс усвоения спирта, а жиры мешают абсорбировать алкоголь в желудке.