Развенчан миф о сигаретах: душевного успокоения они не приносят. Бросайте курить.

Большинство курильщиков уверены, что никотин успокаивает нервы и помогает обрести душевное равновесие, то есть курение позволяет быстрее справиться со стрессовыми ситуациями. Результаты исследования говорят об обратном: почти 70% курильщиков страдают от депрессии и чувства тревоги. И наоборот: бросив курить, люди значительно улучшают свое психическое здоровье, а уровень депрессии и тревожности у бывших курильщиков становится таким же, как и у людей, которые никогда не имели этой вредной привычки.

То есть, откажитесь от ежедневной порции дыма и никотина - и улучшите не только физическое, но и моральное самочувствие. И помните:
"Курение - это привычка, противная зрению, невыносимая для обоняния, вредная для мозга, опасная для легких" (Яков 1-й "О вреде табака", 1604 г.)