Ученые посоветовали замораживать подушки перед сном
В РоссииКак заявили британские ученые, сон в жаре крайне негативно сказывается на здоровье и, вдобавок, может повлечь за собой тепловой удар. По словам специалистов, если вы привыкли спать при температуре, превышающей 24 градуса, не ждите от организма благодарности. Вы просто напросто не будете высыпаться, так как при жаре фазы сна сокращаются.